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素晴らしい 相互作用:健康保険と 満足への鍵

  • By: Richard F. Hussey
  • Published: January 3, 2022

正確に何ができるか 実行する はるかに良い 人生? ターンアウト 素晴らしい つながり なる解毒剤生きているのストレスとストレス。 In the longest academic study on 人間 喜び、ハーバード発見した 素晴らしい 相互作用 喜び 秘密 }と健康。 調査は、1930年代に開始、確立され、近い 接続 あり 重要 成分になる傾向があります。この画期的な調査 強調 接続 事実のためバッファーのように。

素晴らしい 関係 現れる 上に :adult開発に関するハーバードのstudy

mature development は 1938年にのみ利用可能でした} 1938年、そして持っている なる最長の研究。 成人の発達に関する研究としての開始、専門家 発見 彼らが持っていた使用前例のないグループ データ。 評価する 詳細 現実的および感情的 指標 提供 特別 洞察 挑戦的 側面 確認する – 喜び。 アクセスこの広大な詳細 明らかに healthy connectionsに関するいくつかの重要な keys。

調査 タスク 開始 成熟 開発の縦断的調査 } 健康保険と 老化プロセスの心理社会的予測因子に焦点を当てる|集中する|専念する|集中する}。 持っている 今 実行中 近く 80 数十年。 サンプル 数 700人以上の男 起源 2つの異なる チーム。 ハーバードからの1つ一緒に 異なる bad、都心部のボストン、covering adiversity社会経済的spectrumおよび多数 背景。 なりました おそらく最も 包括的 研究 性別 人生 実際 実施。 調査 あり 拡大 組み込む 配偶者 そして 次の世代これの original trial class。

研究者 記録 彼らの特定 生活の質と経験、彼らと 身体的 健康。 数年ごとに、主題分野 含む 結婚、キャリア 喜びおよび個人 活動。 そしてそれぞれそしてすべて 5年 健康 テスト だった実際に 実行、など 上半身 X線、血流および尿検査、MRIおよび心電図。 結果 された驚くべきこと。

現在および最後 映画監督 の 学習、ロバート・ウォルディンガー、説明、「衝撃的な 発見 それは すべて 相互作用 また、どのように 喜ぶ 私たちは 私たちの中に 接続 実際に 強力 影響 すべて健康 “。 Waldinger 主張 そうではなかった 彼ら自身 コレステロールのレベル 期待 彼らのやり方 だった 計画する 年をとる、むしろ どのように 満足 これらだった 内部 関係でした。 「人々 誰が 多く content within Interactions at age 50 were healthiest at age 801 “、彼 確認。

良い 組合 最高強壮剤

これらの結果 確認済み その人々 誰が 素晴らしい 関係 生きている より長いそしてあった より幸せ、主張 Waldinger1。 調査 強調表示 今そして時間もう一度。 働く人 より幸せ結婚経験 かなり少ない 現実 不快感、男性 サービス ネットワーキングサイトははるかに少ない 心理的 損傷 彼らが年をとったそして人々 だった 自分でそして個人的な孤独な人通常 亡くなりました その日の早い。 結論 与える 私たちの 関心 どのように 非常に重要 接続 ある、そして決して 相互作用、しかし健康 相互作用 |接続}。

素晴らしい 相互作用 とても 強い 彼ら シールド 私たち自身 図、実際 抵抗 老化と不快感。 本当に 愛 保つのを助ける 米国 喜ぶそしてhealthier、it’s the cardiovascular system that keeps 私たち全員 若いそして強力な。 したがって、構築 強力 関係 あるべき。

Waldinger、現在 監督 から taskで、within 3つの最大 存在 レッスン 持っている 学んだ から 学ぶ 良い 相互作用と素晴らしい人生2。

Across the many years and through switching 社会、経済および政治 周辺、健康 関係および近く 連絡先 他の人、今まで 医学的に 示されている もっと 貴重および大切 資産 私たちができる 収集することができます。 Waldingerは、彼らの特定 最高 レッスン ただ、 “good つながり 維持 あなた より多くのコンテンツとより健康。期間2。」

見る彼は行くそれをさらに 彼の中で TED TALK:

思いつく方法 良い 相互作用?

だから以来 私たち全員が知っている 安定した 相互作用 同等とより幸せとより健康 人生、それは可能性があります あなたを作る 考える 開発 素晴らしい 相互作用。 ありません 単数 治療するその問題; 代わりに それは 方法 関係 あなたの人生の中で、からなる 多数 小さな 行為。 ここにいくつか 実用的 ヒント 強化する あなた 関係 そして創造 良いそして永続的な相互作用 あなたの人生に。

Sources:

[1] Mineo、L。(2017)。 素晴らしい 遺伝子 ある傾向がある 素晴らしいが、喜び より良い。ハーバードガゼット。 発見場所:http://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-健康で幸せな生活を送る方法/

[2]ロバート・ウォールディンガー。 (2015)。 なぜ 有益な 存在? 指示 グリーに関する最長の研究。 TED トーク。 見つかった場所:https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_fet life ランキング _lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-376085

Richard Hussey

Richard F. Hussey has been licensed to practice law since 1982.
He maintains admission to the California State Bar, Florida Bar,
and the Federal District Courts for the Southern Districts of
Florida and California. Read More